l’aquagym est une méthode de détente et de relaxation, consistant à faire de la gymnastique dans l’eau. cette technique a connu un véritable boom depuis quelques années et a même su attirer les personnes de tous les âges et n’ayant pratiqué aucun sport.

le principal atout de cette méthode c’est les mouvements facilités par l’eau qui procure un effet agréable de massage et une ambiance sympathique.