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L’aquagym
L’aquagym est une méthode de détente et de relaxation, consistant à faire de la gymnastique dans l’eau. cette technique a connu un véritable boom depuis quelques années, et a même su attirer les personnes qui ne pratiquent pas le sport. le principal atout de cette technique c’est les mouvements facilités par l’action de l’eau qui procure un effet agréable de massage et une ambiance sympathique.
Editeur : femme zoom
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Article libre de droit
# 201 ajouté
le
12/07/2007
Tous les articles de la rubrique Sports |
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Sur le WEB ...
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Essayez l'aquagym
Depuis une dizaine d'années, les cours d'aquagym fleurissent dans les piscines. C'est surtout une activité pratiquée par les femmes puisque 90% des pratiquants sont du sexe féminin. La ... |
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L'aquagym
C'est pas facile, d'avoir la fesse conquérante et le jambonneau fuselé. Ca suppose de freiner sur le Nutella et/ou de faire un sport autre que l'ouverture de porte de frigo (flexion-extension-...- |
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Restez mince avec l'aquagym !
Jeux de mouvements, rotations, pédalages... avec l'aquagym, inutile de savoir bien nager : la plupart des exercices se font immergée jusqu'à la taille ou la poitrine. Vous ne pesez que le dixième ... |
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Aquagym
L'aquagym est née en France il y a une quinzaine d'années pour permettre à toutes celles (la discipline est pratiquée à 90% par des femmes) qui aiment l'eau et la gym... |
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Aquagym
L'aquagym sportive (en grand bain) est née en France il y a une quinzaine d'années pour permettre à toutes celles qui aiment l'eau et la gym, que vous soyez sportif ou pas, que vous soyez nageur ou .. |
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Aquagym
En sortant d'une séance d'aquagym, on se sent détendu, non-essoufflée et, le lendemain, pas de trace de courbature !!! Ce sport, qui pourrait sembler inefficace, est en fait loin de l'être. Pour ... |
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L'aquagym permet-elle de raffermir la peau ?
Oui, l'aquagym tonifie. Parce qu'elle permet d'effectuer des mouvements de plus grande amplitude qu'à sec, sans risque pour les articulations, l'aquagym est une des pratiques qui tonifient le corps .. |
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Aquagym : la minceur en piscine
Le sport est un bon moyen de garder la forme... et la ligne. Oui, mais lequel choisir ? Et pourquoi pas la natation ? Aquagym, brasse coulée, natation synchronisée... Les sports aquatiques ... |
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L'aquagym, pour se muscler en douceur
Cet été, au lieu de rôtir mollement au soleil, profitez de votre temps libre pour faire quelques exercices physiques ! Essayez donc l'aquagym, cette discipline complète et amusante gagne ... |
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L'aquagym : la gymnastique en apesanteur !
Pour se muscler en douceur, rien de mieux que l'aquagym. Dès maintenant en piscine ou cet été à la mer, suivez les 5 exercices Doctissimo. Un corps de rêve au rendez-vous.... |
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