Le mot sophrologie provient du mot grec qui signifie étude de conscience et d’harmonie, cette science s’intéresse à l’étude de la conscience humaine et la méthodologie proposant des techniques pour son harmonisation. la sophrologie est particulièrement adaptée à l’amélioration des conditions de la préparation à la maternité et à l’accouchement. cette technique vise à diminuer l’anxiété liée à la peur de l’inconnu, elle aide à anticiper la situation pour lieux la vivre.

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